做试管婴儿女性胖的话怎么减肥？做试管婴儿的女性在备孕期间，应当和医生进行积极的沟通，配合医生制定科学而合理的减肥机会，注意做好体重管理，这样才能尽快交上好“孕”气！
那么我们该如何合理的减肥呢？
1、减轻临床药物带来的副作用
2、改善卵泡发育的环境血中游离脂肪酸减少、胰岛素的敏感性增强，可以做到有效地提高患者对药物的敏感性以及治疗效果，从而减轻临床药物带来的副作用。
3、减少多囊卵巢综合征相应的并发症减肥后我们体内的脂肪会减少，可以减少雄激素的分泌量，增加血中性激素球蛋白水平，改善卵泡发育的环境，这样卵泡的质量也会更好。
4、管住嘴，迈开腿可减少多囊卵巢综合征相应的并发症的爆发，如预防高血压、糖尿病等。
5、健康减肥要有度，盲目乱来会后悔学会戒口很重要。减少高脂肪、高糖分的摄入，多吃高蛋白、高纤维的鲜果蔬菜、肉类和谷物等食物，还要适当的补点微量元素、维生素。
6、有效减肥看的是不仅体重，还要看身体的各项指标，比如腰围和体脂。所以爱嘉不建议大家盲目的减肥，科学减肥才有利于身体的健康。
试管减肥怎么减得快
1、改动饮食结构，操控饮食。
2、合作运动，制定合理的运动方案。超重的女性要保持作息规律，一日三餐要守时定量，不要吃或少吃零食。饮食上要确保健康、确保养分，留意补充满足的优质的蛋白质，能够恰当的多吃一些新鲜的蔬菜和植物性食物，确保维生素和矿物质的吸收。
3、在医师的指导下科学瘦身合理备孕。瘦身不是一日之功，运动也需求逐渐的添加运动量，添加能量消耗，不要过于着急，应防止过度运动，要持之以恒。
4、关于过度肥胖的女性，呈现月经紊乱及内分泌反常时，往往需求寻求医师帮助。先听从医师安排进行积极的检查，找到病因之后再对症治疗。
做试管期间如何减肥
晚餐，酸牛奶，素菜或者水果
1、就目前，国人的体重参考标准，如果你的BMI超过那就属于超重了，如果超过那就算肥胖人群了。
2、改变饮食结构有些姐妹虽然体重和BMI都没有明显上升，但是脂肪都集中在了腰腹区域，远看像个游泳圈，这种“集中性肥胖”，对排卵也是有影响的。
3、避免高盐高脂饮食注意能量结构平衡，每日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量把保证平衡，如果有条件可以找营养师进行专业指导。
4、控制饮食但别过分节食尽量避免高盐高脂的饮食，不仅对于控制血压、血脂有帮助，对于改善体型也有一定的帮助。
5、饮食规律有些朋友认为控制饮食就是节食，虽然要控制饮食但是该有的营养成分还是不能少的。日常控制饮食，但是对于应补充的钙质、维生素都要注意摄入，可以多吃新鲜蔬菜。
6、注意不要单吃碳水化合物按时进餐，不暴饮暴食。
7、加强运动和锻炼尽量合并蔬果纤维、蛋白质或脂肪，可降低吸收速度。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼，鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。
8、每天称重保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好，汗水就是我们辛苦的军功章。
试管期间怎么减肥
1、记录自己的减重经历，每周减重大约0.5～1kg最好。
2、暴饮暴食要不得，炸鸡薯条统统都要放一边。
3、积极配合医生，为生育健康的宝宝奋斗。
4、疯狂胡乱减重是不可取的，这不仅会伤害自身健康，还会扰乱内分泌系统，减重更应该运用合理的方法，建立一种良好的生活方式，健康减重。
5、需要养成科学健康的饮食习惯，合理安排营养膳食。
6、以清淡为主的基础上每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而需要我们计算好每天的摄入热量;加强运动和锻炼。
7、对于减重的方法，大家都了解了吗？
8、肥胖对于女性生育功能的损害显而易见，减肥战役一定要打响，体重，一定要减！
9、我们在进入试管婴儿治疗周期之前，一定要“管住嘴，迈开腿”，争取早日抱上健康的小宝贝！
10、肥胖对做试管婴儿的影响肥胖并不是看着胖才叫胖，医生是采用体重指数BMI衡量我们的体重是否超标。