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经期哪种睡姿，能够减少妇科病?!女人必知!

时间：2023-05-22 16:50来源：未知作者：admin点击：249

现在的社会男女双方都比较开放，有很多的女性在婚前已经发生了性爱，而且也不止一次。但是有些女性在月经期间被男性强迫性爱，而且在经期女性的欲望会强烈些，但是也会担心在期间做爱会出事。那么，经期同房了一定会得妇科病吗？

不当睡姿：蜷缩

不少女性在经期都会感到腰背异常酸痛，除了劳累、精神紧张等原因外，蜷缩睡姿也可能是导致腰酸背痛的重要诱因。

为了缓解腹部不适，很多女性会在经期采用蜷缩身体的胎儿型睡姿。但其实，这种睡姿会对腰颈椎造成伤害，而且引起肌肉紧张，加剧经期腰腹部酸痛症状。

另外，蜷缩睡姿可能导致血脉不畅，不利于经血的顺利排出。

不当睡姿：俯卧

为了防止侧漏和后漏，有些女性干脆采用俯卧睡姿。然而，这种睡姿会给关节和肌肉增加额外的压力，还会刺激相应神经。

一觉醒来，头痛、腹痛、腰酸等经期症状反而会加重。

推荐睡姿：右侧卧

女性在来月经期间同房容易感染妇科病，但并不是一定会有妇科病的，月经期间抵抗力下降，子宫内膜有创面形成，如果同房容易让细菌入侵到宫腔内引起盆腔炎，子宫内膜炎，阴道炎等疾病，如果同房后及时的服用了消炎药预防感染，可以减少炎症的出现。

女性在平时没有注意自己生殖器周围部位的卫生，甚至还不注意自己的性生活以及饮食，就有可能患有妇科疾病。如果女性患有妇科疾病，没有及时重视，长期得不到治疗的话，就有可能对身体产生很大的影响。

赶快告诉身边还不了解这些小细节的女性朋友，生理期的内衣裤也是非常有讲究的，千万不要穿错啦！

参考资料

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