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梅毒是一种慢性、系统性的性传播疾病。对于很多人来说,梅毒和艾滋病都是让人敬而远之的传染病,但实际上,如果能够在日常生活中多加注意,就能有效降低自己感染梅毒的风险。那么怎样才能够降低自己感染梅毒的风险呢?以下这9点一定要注意到。

1、沐浴方法

如果自己想在日常洗澡的时候预防梅毒,那么最好是淋浴,注意尽量少或者不要在公共澡堂洗澡。在公共澡堂洗澡时,最好是淋浴,洗完澡不要坐在公共澡堂的椅子上。在公共场所如厕尽量使用蹲式厕所。

2、性关系

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如果自己想预防梅毒,那么自己必须洁身自好,避免性功能障碍。自己也要注意避免不干净的室友和不正当的性关系。对于生殖器疮患者,禁止与他人发生性关系,可以减少大部分感染的机会。

3、日常卫生

日常生活要注意卫生,尽量每天清洗外阴,更换内衣,也要注意这些衣服的消毒。最好分开对待和清洗,不要夫妻共用一条毛巾和一个脸盆。

4、家里有梅毒患者

如果家族中有人患有梅毒,那么被患者分泌物污染的内衣、床单、器皿,可以通过煮沸或浸泡在消毒剂中的方法进行消毒。梅毒活跃期内,禁止发生性行为,防止他人被病毒感染。

5、正确使用避孕套

性生活中正确使用安全套,可以有效减少病毒的传播,尤其是在无症状的排毒期。但是一旦发生生殖器损伤,即使使用安全套也无法避免病毒的传播,所以要引起重视。

6.注意自己的健康。

注意感冒、寒冷、疲劳等诱发因素的日常预防,可以有效降低梅毒的风险。梅毒的诱发因素有几个,如疲劳、熬夜、生气、大量饮酒、吃辛辣食物、过度焦虑等。不良的生活习惯会增加梅毒的风险。

7、内衣的材质

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在选择内衣的时候,要选择透气性(透气性)好的宽松型内衣。最好以棉质内衣为主。尽量不要选择尼龙、合成纤维等合成材料的内衣。棉质内衣可以有效保持下半身的通风透气。

8、一方感染要治疗。

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如果夫妻一方患有梅毒,要及时进行相关治疗,防止夫妻交叉感染。如果两人都感染了梅毒,只有一人选择治疗,另一人的病情也不会感染到缓解。

9、提高身体素质

想要预防梅毒,就要经常运动,尤其要注意精神放松,避免过度紧张、疲劳和焦虑。避免日常疲劳;饮食上注意营养摄入,多吃富含蛋白质和维生素的食物;注意不要喝烈性酒。

其实,如果注意以上九个方面,人感染梅毒的风险会大大降低,而且对人的健康是有利的。其实梅毒多是通过不正常的性行为传播的。只要注意性生活的卫生,就能有效降低梅毒的风险。

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